Der Sparküche-Blog.

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22. und 23. Jänner: Gedünsteter Kohl mit Speck und Brot

Analog dem Kraut gestern habe ich mir heute das Innere von einem kleinen Kohlkopf gedünstet. Dazu habe ich, weil ansonsten leider dauernd beschäftigt, Brot gegessen. Hat mir auch gut geschmeckt, nur war es zuwenig, weshalb ich danach noch ziemlich alles gegessen habe, was Kühlschrank und Kuchlkastl hergegeben haben.

Typisches Beispiel für einen schlechten Tag.

Gestern war ich auch beschäftigt, fand aber zumindest zwischendurch Zeit, um ein indisches Fast-Food-Chicken-Madras mit gelbem Reis zu mir zu nehmen, welches unvorhergesehen scharf war - ich sollte mich mehr mit den Geheimnissen der indischen Küche beschäftigen ...

23.1.19 14:30, kommentieren

21. Jänner: Kohlsprossen mit Speck und Erdäpfeln

Ursprünglich wollte ich das Gemüse aufheben und mir heute ein Stöckelkraut mit Erdäpfeln machen. Ich hab mich dann umentschieden, denn ich sollte froh sein, mit so einem frischen Gemüse mitten im Winter arbeiten zu können. So wurden es gedünstete Kohlsprossen mit Speck und Erdäpfeln, als Nachspeise Birnenkompott.

Also hab ich einige kleine speckige Erdäpfel ungeschält in Wasser gekocht und die Schalen von zwei mehligen Erdäpfeln gleich mitgekocht.

Derweil hab ich im beschichteten Reinderl einen Löffel Olivenöl erhitzt und einen kleinen Rest Beinschinken sowie einen gehäuften Löffel Speckwürfel drin angebraten und dann die Kohlsprossen dazugegeben, alles einige Minuten angebraten, mit Salz und Pfeffer gewürzt und mit wenig Wasser aufgegossen. Deckel drauf, Hitze reduziert, zwanzig Minuten dünsten lassen.

In der Zwischenzeit hab ich den Broccoli und die Mehligen klein geschnitten. Nachdem die Speckigen und die Schalen durch waren, kamen erst ein paar kleine Roserl Broccoli ins Wasser und wurden blanchiert. Rausgefischt und die Mehligen und den restlichen Broccoli rein, mit Salz und zwei Knoblauchzehen gewürzt, Deckel drauf, Hitze reduziert und eine Viertelstunde köcheln lassen. (Abends dann pürieren und mit dem Bratrückstand vom Gemüse und mit Milch endfertigen und die Roserl als Einlage dazutun. )

Weil ich schon dabei war und das Reinderl heiß, hab ich das vergammeltere der beiden Mini-Krauthapperln dann doch noch geputzt, halbiert und die Hälften beidseitig im Kohlsprossen-Rückstand angebraten, zugedeckt und für eine halbe Stunde sich selbst überlassen. Dann musste ich nur noch mit Fleur de Sel würzen. Die hab ich dann zwischendurch vernascht.

Abends hab ich aus gegebenem Anlass das Kind verwöhnt. Zähneknirschend hatte ich ja am Freitag bei den Bauern sechs Eier gekauft (in meinem Stall war heute eines ohne Schale und dementsprechend leergefressen, aber immerhin: das erste Ei seit Wochen! ). Von denen hab ich drei in die Pfanne gehauen, aber erst nachdem ich in Olivenöl eine Handvoll Speckwürfel gebraten hatte. Salz, Pfeffer und Weißbrot, und köstlich.

Ihr ahnt es schon: das Packerl mit den Speckwürfeln muss dringend leer werden.

21.1.19 18:52, kommentieren

19. und 20. Jänner: Spießerl mit Tralala

Fünfzig Jahre alt musste ich werden, bevor ich Einfluss bekam auf die familiären Spießerl. Mein Vater legt nämlich nur Wert auf Fleisch und Speck. Allenfalls Pfefferoni. (Der wiederum derart scharf ist, dass es besser ist, sein Spießerl in einer extra Pfanne zu braten.)

In meiner Kindheit hat meine Mutter es noch mit Zwiebelstücken und Leberstücken versucht. Nach mehrmaliger Ablehnung hat sie auch darauf verzichtet. Fleisch und Speck also, jahrzehntelang.

Als ich erwachsen wurde, hab ich dann in verschiedenen Rezepten von Zutaten für Spießerl gelesen - - also, auf die Idee wäre ich erst gar nicht gekommen!

Allein, meine Forderungen blieben ungehört und unerfüllt. Bis das Kind ins spießerlfähige Alter kam. Das Kind legte keinen Wert auf das Fleisch, fraß der Familie den Speck weg und monierte vehement das Fehlen von Würsteln.

Seit einigen Jahren also darf ich meine Vorschläge einbringen. Manches muss ich selber aufstellen, das nehme ich aber gern in Kauf, denn auf unseren (des Kindes und meine) Spießerl steckte heute: Schweinslungenbraten (in kleinen Mengen), Leberkäse, Würstel, Speck, Paradeiser, Hühnerleber und Halloumi.

Serviert wurden die individualisierten Spießerl mit Braterdäpfeln, Senf, Ketchup, Chutney und gehackten Zwiebeln.

Köstlich, kann ich euch sagen. Übrigens: Mein Vater musste seinen Höllenpfefferoni aus dem Glas separat dazu essen. Und alle blieben unverletzt.

 

Am Nachmittag begab ich mich kurz ins Gemüsebeet, um mir eine Portion Kohlsprossen, eine Portion Broccoli und vier Petersilstängel zu sichern. Nur damit ihr vorbereitet seid.

2 Kommentare 21.1.19 18:37, kommentieren

18. Jänner

In der Früh hab ich optimistischerweise eine Kürbiscremesuppe gekocht, aber nachdem ich mir heute das Kind geschnappt und erst asiatisch mit ihm essen war, wir uns dann stundenlang durch den Tiergarten geschlagen und uns im Anschluss in der Konditorei ausgetobt haben, hab ich die für morgen aufgehoben.

Abends haben wir nur noch einen Snack verzehrt. Allerdings - ich zumindest - einen köstlichen. Nämlich haben wir ja so gut wie immer Bio-Schlagobers im Haus. Mitunter schätze ich die benötigte Menge auch falsch ein, und es bleibt was über.

Und dann gibt es zwei Möglichkeiten. Manchmal wird das überfällige Schlagobers bitter und eignet sich nur noch als Hendlfutter.

Manchmal aber wird das Zeug einfach sauer und kriegt auch eine cremige Konsistenz und schmeckt dann wie eine Mischung aus Frischkäse und Mascarpone. Die reine Wonne. Sogar das Kind hat sich heute davon auf sein Brot geben lassen, obwohl es sonst bei allem abwinkt, was sich zum aufs-Brot-streichen eignet. (Ausgenommen Butter natürlich, die am besten fingerdick aufs Brot. Weißbrot selbstverständlich. )

Diese Herrlichkeit währt natürlich nicht ewig, aber länger als eineinhalb Tage ist so ein Becher eh nicht in meinem Kühlschrank verblieben ...

18.1.19 18:09, kommentieren

17. Jänner: Pasta mit Paradeissauce und gebratenen Zucchini

Das, was ich für einen Rest Teigwaren hielt, entpuppte sich als Monstermenge von 30 Deka. Ich hab sie trotzdem alle im kleinen Reinderl gekocht, was natürlich zuwenig Wasser war und außerdem dauernd überschwappte, so dass ich ordentlich genervt war von mir selbst und meiner Sturheit.

Ich hab das Gericht, dem Kind zuliebe, wieder zweigeteilt. Mir verordnete ich einen Löffel voll gebratener Zucchini in Olivenöl als eine Art Pesto, dem Kind bereitete ich eine Paradeissauce aus einem Glas gekochte Paradeiser, Salz, Pfeffer, Zucker und einem Gmachtl aus zwei Schluck Wasser (mit dem ich das Paradeiser-Glas ausgespült habe) und einem Löffel Speisestärke.

Bei Tisch haben wir uns geriebenen Parmesan drübergestreut, über die Pasta mit Paradeissauce oder gebratenen Zucchini.

So. Jetzt sind natürlich Hörnchen übrig geblieben, und ein Rest Paradeissauce auch. Also hab ich abends die Sauce über die Teigwaren geschüttet, mit ein bisserl Wasser und Salz verlängert und einen großzügigen Schuss vom Kräuteröl (wo letzte Woche die Frischkäsebällchen drin geschwommen sind) dazugeleert.

Das hab ich alles unter häufigem Rühren erhitzt, und wir habens auf Putz und Stingel aufgegessen. Baden könnte das Kind in dieser Art von Essen.

1 Kommentar 17.1.19 19:01, kommentieren

15. und 16. Jänner

Ähem. Gestern bin ich, natürlich völlig absichtslos, um die Mittagzeit bei meinen Eltern eingetroffen und konnte tatsächlich ein Mittagessen schnorren: Rehragout mit Semmelknödel. War rasch aufgewärmt und ersparte mir die eigene geplante Variante der Verpflegung, nämlich Pasta mit gebratenen Melanzani.

Heute war ich überhaupt völlig inaktiv. Das einzige, was ich geschafft habe, war: in der Früh hab ich das Packerl "3 Kohlpackerl mit Reisfülle auf Schmorparadeisern, essfertig" aus dem Tiefkühler genommen und auftauen lassen.

Das war mittags schnell aufgewärmt, und ich habe es geschafft, nur eine einzige Scheibe Weißbrot dazuzuessen. Als Nachtisch hab ich eine Pralinenschachtel restentleert, es waren aber eh nur mehr fünf Stück drin. Dafür gabs am Nachmittag eine Orange. Jetzt fiebere ich bereits dem Abendessen entgegen.

Die Waage schlägt nämlich schon ziemlich aggressiv aus, und in knapp drei Wochen beginnen meine Entschlackungstage. Wenn ich nicht jetzt schon versuche, wieder normale Portionen zu essen (und auch nur die und nicht Kalorienberge zwischendurch), überlebe ich die ersten beiden Reduktionstage erst gar nicht.

 

1 Kommentar 16.1.19 16:00, kommentieren

14. Jänner: Fleischlaberl mit gedünstetem Chicoree, Erdäpfeln und Blattsalat

Wie ihr euch denken könnt, gründet die heutige Kombination wieder auf der Verwertung von Restln. Den gestrigen Gockel haben wir nämlich ratzeputz zusammengegessen, das Gemüse und den Reis detto.

Heute habe ich das zweite der Salatherzen geschnitten und mit Balsamico und wieder dem Kräuteröl mariniert. Drei Erdäpfel, geschält und zerteilt, kochen gerade. Mit dem Kochwasser werde ich den Rest der Zucchinicremesuppe von neulich verdünnen und heute Abend servieren.

Im beschichteten Reinderl habe ich den Bratrückstand vom Gockel erhitzt und zwei längs halbierte rote Chicorees - ebenfalls der Rest der Packung - beidseitig angebraten, dann gesalzen, den Inhalt des Packerls "6 Fleischlaberl, essfertig (Rind)" aus dem Tiefkühler dazugegeben. Das alles dünstet bzw. taut und erhitzt jetzt auf kleiner Flamme.

In wenigen Minuten wird hoffentlich alles gleichzeitig fertig sein und ich kann Fleischlaberl mit gedünstetem Chicoree, Erdäpfeln und Blattsalat verschmausen.

Mittlerweile ist es zumindest in zwei meiner Tiefkühlfächer so, dass ich die Türe öffnen kann, ohne dass die gefrorenen Dinge mir entgegenfallen.

Das finde ich gut. 

Ob ich das vergangene Jahr gut finden soll, weiß ich noch nicht. Es war kulinarisch geprägt von Vielfalt und erzwungener Flexibilität. Ich habe acht Wochen glutenfrei, drei Wochen vegetarisch, zwei Wochen ohne rohes Fleisch, Obst und Gemüse und zuletzt sechs Wochen ohne Rindfleisch gekocht.

Ich hab einiges gelernt. Aber ich habe auch unsere unkomplizierte Allesfresserei zu schätzen gelernt, das muss ich schon sagen.

2 Kommentare 14.1.19 10:59, kommentieren

13. Jänner: Brathenderl mit Reis, Ofengemüse und Blattsalat

Heute kann das Kind von sich behaupten: ich habe ein halbes Henderl gegessen. Das war allerdings nicht schwierig, weil es sich um einen Mini-Gockel mit knapp einem halben Kilo Gesamtgewicht handelte. So ein Bruder aus dem Wir-lassen-auch-die-männlichen-Küken-leben-Programm.

So einen hab ich gestern aufgetaut und heute gewaschen und rundum mit Salz und Gewürzmischung eingerieben. Dann habe ich ihn in eine Kuchenpfanne, deren Boden mit Olivenöl bedeckt war, gelegt. Rundherum war noch Platz, also kam Gemüse dazu. Erst habe ich eine Halbkilopackung Suppengemüse hergenommen und daraus ein paar kleine Karotten geschält und längs halbiert, dann vom Hokkaido ein paar dünne Spalten abgeschnitten, einen roten Chicoree (hab ich mir gestern eine Dreierpackung geleistet) längs halbiert und einen großen speckigen Erdapfel geschält und längs in Stücke geteilt.

Das Gemüse kam in die Pfanne rund ums Henderl und wurde gesalzen. Dann hab ich über alles nochmals  vorsichtig Olivenöl verteilt und die Pfanne bei 180 Grad Ober- und Unterhitze für eineinhalb Stunden ins Rohr geschoben und vergessen.

Den übrig gebliebenen Reis von vorgestern hab ich mit einem Stück Butter und einem Schluck Wasser aufgewärmt. Und für das Kind hab ich ein Salatherz gewaschen und geschnitten und mit Balsamico und Kräuteröl (von den Frischkäsebällchen) mariniert.

Nach diesem Brathenderl mit Reis, Ofengemüse und Blattsalat gönnten wir uns ein Bio Mango Lassi aus der Schweiz, erstanden beim denn's.

Nach dem Essen hab ich alle Knochen, die nicht abgelutscht waren, in einen Topf mit Wasser getan und mit der Hälfte des restlichen Suppengemüses und Kräutern und Gewürzen sowie Salz erhitzt. Derzeit kocht also ein alternatives Hühnersupperl auf der Herdplatte. (Den Rest vom Suppengemüse hab ich für ein nächstes Mal eingefroren. )

Schließlich müssen die Fritatten weg, die ich ja am Donnerstag schneiden hab müssen.

13.1.19 14:05, kommentieren

11. und 12. Jänner: Reis, Kochsalat mit Erbsen und Schinken

Heute hab ich mich mit einem klassen Frühstück in der Konditorei Oberlaa verpflegt. Außerdem hab ich für den Abend eine Zucchinicremesuppe fabriziert. Aus gerettetem Zucchino, kaufen würde ich ihn im Winter nicht. Und eingefroren schmeckt er uns nicht.

Gestern aber habe ich wieder so ein kleines Packerl Schinken aus dem Tiefkühler genommen und wollte eigentlich einen Gemüsereis dazu machen. Dann fiel mir ein grünes Packerl in die Hände, das sich als blanchierter Kochsalat entpuppte. (Und dann war noch eine intensive Suche nach den vermaledeiten Erbsen notwendig, die ich nach jeder Teil-Entnahme woanders hin in den Tiefkühler stopfe. )

Erstmal hab ich den Rest vom Reispackerl gedämpft. Danach hab ich den - mittlerweile angetauten - Kochsalat im Reinderl mit Salz, Pfeffer und wenig Wasser zum Kochen gebracht und dann einen Esslöffel Grieß eingerührt, um die Flüssigkeit zu reduzieren. Das hat soweit gut geklappt. Also hab ich eine Handvoll Erbsen untergerührt, den Schinken aufs Gemüse gelegt, den Deckel draufgetan, den Herd abgedreht und alles noch fünf Minuten durchziehen lassen.

Und dann hab ich Kochsalat mit Erbsen, Reis und Schinken gegessen. Vom Reis ist eine Portion übrig geblieben, die kriegen wir am Sonntag weg. Ich hab nämlich aus dem Tiefkühler heute einen Mini-Gockel (ein halbes Kilo mitsamt der Haut!) rausgenommen. Mal sehen, was das Kind sagt.

Kochsalat haben wir manchmal, wenn meine Mutter genug Zeit hat und die auswachsenden Salatköpfe nicht den Hendln überantwortet, sondern entblättert und diese Blätter in Salzwasser kurz aufkocht und dann fein hackt oder püriert und einfriert. Ich muss sagen: bei mir haben so gut wie immer die Hendln den Vorzug.

1 Kommentar 12.1.19 14:49, kommentieren

10. Jänner: Endlich. Die Palatschinken.

Wie die funktionieren, wisst ihr ja. Herausgebacken hab ich sie mit Schmalz. Gefüllt haben wir sie mit Feigenmarmelade und mit einer Quittenmarmelade mit Orange und Zitrone (danke, liebe G!). Drei Stück sind übrig geblieben, die durfte, eigentlich: musste, ich zu Fritatten schneiden. Die warten jetzt im Kühlschrank auf die nächste klare Suppe.

Heute gabs eine Kürbiscremesuppe, für die ich einen kleinen Hokkaido halbiert habe. Die zweite Hälfte wird entweder wieder versuppt (kid's favourite) oder mit Schafkäse und Olivenöl im Ofen gebacken werden (my favourite).

Den Erdäpfelzopf mit Fruchtfülle haben wir auch angeschnitten, aber das Kind will morgen lieber ein Marmeladebrot zum Frühstück haben. (Ich darf also den Rest ganz allein aufessen und hab auch schon damit begonnen. )

1 Kommentar 10.1.19 22:05, kommentieren

noch immer der 9. Jänner: sie sind da!

Am Nachmittag hat der DHL-Mann tatsächlich eine Kiste mit Orangen hereingerollt. Zehn Kilo (und ein halber als Reserve, falls eine kaputt sein sollte) frische Orangen in allen Größen. Super!

Vom Geschmack her sind sie nicht viel anders als die sonstwo käuflichen. Aber das Bewusstsein, sie von der "eigenen" Plantage bekommen zu haben - so frisch, und bio, das heißt ich kann auch die Schale verwenden!

Ich habe schon zwei gegessen, jetzt höre ich auf für heute. Aber die nächsten Tage werden ziemlich orange werden, denke ich ...

Grad bin ich glücklich.

9.1.19 18:06, kommentieren

9. Jänner: Braterdäpfel mit geräucherter Zunge

Manchmal bin ich zu optimistisch. Vor einigen Monaten habe ich nämlich einen Orangenbaum adoptiert, und heute sollte die erste Zehn-Kilo-Kiste Orangen eintreffen. Das Wetter ist auch schlecht, was lag also näher, als den Tag zum Haushaltstag zu erklären und auf die Orangen zu warten?

Natürlich kam die Kiste nicht, vermutlich war dem Spediteur das Handling zu mühsam und er zwingt mich zur Abholung bei irgendeiner weit entfernten Abgabestation. Oder er ist, von Westen kommend, auf der Strecke im Tiefschnee stecken geblieben.

Die Bügelwäsche liegt immer noch da, aber in der Küche war ich produktiv. Begonnen habe ich damit, mir die Zutaten für einen Erdäpfelzopf mit Fruchtfülle herzurichten. Das ist ein Rezept aus einem älteren Thea-Kochbuch - welches übrigens insgesamt ganz phänomenale Ideen bereithält, muss ich sagen. Ich kann die Margarine ja durch Butter ersetzen, nicht wahr?!

Im Prinzip handelt es sich um einen Striezel-Germteig, erweitert um ein Viertelkilo gekochter passierter mehliger Erdäpfel. Die Fülle besteht aus getrockneten Früchten und Marzipan, ich gebe immer zwei Löffel Marmelade dazu. Für die Fülle bin ich allerhand Restln losgeworden.

Für den Teig hab ich unter anderem ein angefangenes Butter-Packerl weich werden lassen. Da sind dann ein paar Deka übrig geblieben. Das kam mir gelegen, weil ich gestern Abend die Dose Sardinen in scharfem Öl nicht geschafft habe. Eine Sardine ist ungegessen geblieben. Die habe ich heute mit einer Gabel zerzupft, gesalzen und mit dem Klacks weicher Butter gut zu einem Brotaufstrich verrührt. Eine Kostprobe hab ich mir mittags gegönnt: köstlich!

Weil das Mittagessen nämlich heute nicht so ausgiebig war. Gestern war ich auf der dringenden Suche nach vier Palatschinken, die ich im Tiefkühler glaubte, um Fritatten für die Suppe zu schneiden. Die Palatschinken muss ich wann anders gegessen haben, jedenfalls waren sie nicht auffindbar. Wir haben Buchstabensuppe gegessen.

Aber was ich auf dieser Entdeckungsreise im Eis gefunden habe, war eine geräucherte Schweinszunge, auch nimmer die Jüngste.

So. Die hab ich aufgetaut und heute in dünne Scheiben geschnitten, die wird die heutige Kaltverpflegung bereichern. Was nicht ins kleine Schüsserl gepasst hat, hab ich in Streifen geschnitten und beiseite gestellt. Von gestern war noch ein großer Erdapfel übrig, von heute zwei kleine - also mussten es nochmals Braterdäpfel werden. Da hinein kam auch die Zunge, und etwas Salz. Und schon wieder war ein Mittagessen fertig. Als Nachspeise lasse ich mir gerade einen Rest Powidl schmecken. (Schon wieder ein Glas leer. )

Zwischendurch hab ich den Erdäpfelzopf ins Rohr geschoben. Zwei Eckerl vom Teig hab ich zwengs der Optik weggeschnitten. Die hab ich gemeinsam zu einer kleinen Kugel gedreht und als Weckerl mitgebacken. Der fertige Zopf sieht ganz wunderbar aus und wird uns morgen zur Jause schmecken!

Jetzt sind alle Marmeladereste vom Keksbacken weg, und ich kann ein neues aufmachen. Vielleicht gibts ja dann morgen die Palatschinken, endlich.

 

9.1.19 13:02, kommentieren

8. Jänner: Braterdäpfel mit gebratenen Melanzani

Es sind relativ viele Erdäpfel da, und ich mag nicht recht kochen, also hab ich in der Früh eineinhalb Portionen speckige Erdäpfel gedämpft und auskühlen lassen. Außerdem hab ich das Glas mit dem Rest der gebratenen Melanzani aus dem Kühlschrank genommen, um sie zu temperieren und das Öl zu verflüssigen.

Nach der Heimkehr mittags hab ich die Melanzani samt Öl ins beschichtete Reinderl geleert und erhitzt, während ich die Erdäpfel geschält und zerteilt und dazugegeben habe. Nachsalzen, gut vermengen, ziehen lassen, essen.

Als Nachtisch diente mir ein Rest vom gemischten Kompott, köstlich, und wieder ist ein Glas leer.

9.1.19 12:41, kommentieren